Ce guide pratique, adapté aux réalités du Québec, est indispensable pour tout aîné qui se préoccupe de sa santé ou toute personne désireuse de mieux comprendre et aider un aîné à profiter au maximum de la vie. Il traite de prévention et fournit plusieurs trucs visant à améliorer la qualité de vie des aînés. Il contient une foule de renseignements relatifs à la santé ainsi qu'un répertoire des ressources d'aide disponibles. Il renferme aussi une multitude d'informations légale