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Je me mets à la musculation pour les nuls
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Contrairement aux idées reçues, la musculation n'est pas réservée à celles
et ceux qui veulent frimer en maillot sur la plage - même si elle vous aide à
sculpter votre silhouette. Se muscler, c'est avant tout renforcer son capital
santé en adoptant une posture tonique et en prévenant la prise de poids,
les maladies cardio-vasculaires et les problèmes de santé liés à l'âge comme
l'ostéoporose. Se muscler, c'est aussi se dépasser en reprenant le contrôle
de son corps.Dans
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Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 23 mai 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | FIRST |
Collection | En forme avec les nuls ! |
Catégories | |
Nombre de pages | 179 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 17.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 332 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |