Oui ! Il est possible de faire sa gym au bureau en toute discrétion et sans y consacrer un temps déraisonnable.Avec ce guide découvrez des mouvements discrets que personne ne verra lorsque vous les effectuerez... mais dont les résultats se remarqueront rapidement sur votre silhouette.Parce qu'elle est très simple et progressive, parce qu'elle demande peu de temps et d'efforts, parce qu'elle ne néglige pas les conseils alimentaires, la méthode de Jean-Pierre Nucci devrait vrai