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Abdos-fessiers
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Un programme d'entraînement à la portée de tous à faire en 6 semaines à la maison. Plus de 40 exercices avec des descriptions détaillées et illustrées pour faire travailler vos abdominaux et vos fessiers. Être en forme n'aura jamais été aussi simple ! Une progression continue avec 6 niveaux de difficulté. Des fiches pour noter vos objectifs et vos progrès. Des capsules santé. Des étirements ciblés. 20 recettes équilibrées. Un format chevalet pratique pour une consultation facile !
Spécifications techniques
Date de sortie | 08 janvier 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | COUP D'OEIL |
Collection | En forme en six semaines |
Catégories | |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |