Yoga : tonifier, assouplir, détendre

    YogaCe guide mêle les meilleures techniques du yoga et du pilates pour vous permettre de soulager ou de prévenir certains problèmes de santé et d'évacuer le stress, tout en douceur.À travers plus de 40 postures expliquées et illustrées pas à pas, vous suivrez un programme complet pour tonifier, assouplir et affiner votre corps, travailler votre équilibre et vous détendre. Vous apprendrez aussi à respirer correctement, élément fondamental de toute pratique sportive et de relax
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    Spécifications techniques

    Date de sortie15 août 2016
    LangueFrançais
    ÉditeurDE L'IMPREVU
    Catégories
    Nombre de pages95 pages
    CompositionContient un seul article
    SupportLivre imprimé à couverture rigide
    IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
    Mesure20.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 268 gr (Poids)
    Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier