Yoga: Maîtriser les postures de base

Reconnu pour ses bienfaits, le yoga améliore notre santé physique et mentale en plus d’apporter une dimension spirituelle à notre vie. Cet ouvrage présente de façon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga: postures, techniques de respiration, relaxation, méditation, style de vie et philosophie. Émaillé de nombreuses photographies, il permet de maîtriser les postures les plus simples et les plus élaborées et de les intégrer à une routine quotidienne. Une vie sa
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Spécifications techniques

Date de sortie14 mars 2002
LangueFrançais
ÉditeurDE L'HOMME
Catégories
Nombre de pages235 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure28 cm (Hauteur)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier