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Yoga: Maîtriser les postures de base
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Reconnu pour ses bienfaits, le yoga améliore notre santé physique et mentale en plus d’apporter une dimension spirituelle à notre vie. Cet ouvrage présente de façon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga: postures, techniques de respiration, relaxation, méditation, style de vie et philosophie. Émaillé de nombreuses photographies, il permet de maîtriser les postures les plus simples et les plus élaborées et de les intégrer à une routine quotidienne. Une vie sa
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Spécifications techniques
Date de sortie | 14 mars 2002 |
Langue | Français |
Éditeur | DE L'HOMME |
Catégories | |
Nombre de pages | 235 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 28 cm (Hauteur) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |