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Santé et bien-être par l'aquaforme
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L'aquaforme est un concept de mise en forme qui utilise les propriétés de l'eau et permet d'améliorer la flexibilité, l'endurance cardio-respiratoire et musculaire tout en respectant le rythme du corps. Dans ce guide pratique, l'auteur propose une série d'exercices élaborés en fonction des qualités physiques à développer ainsi que des jeux aquatiques. Des exercices de détente et quatre séances spécialement conçues pour les aînés et pour les femmes enceintes complètent ce prog
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Spécifications techniques
Date de sortie | 14 avril 1998 |
Langue | Français |
Éditeur | DE L'HOMME |
Catégories | |
Nombre de pages | 144 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 21 cm (Hauteur) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |