Medias
Programme forme perfectionnement cuisses-fessiers
Soyez le premier à donner votre avis
Centré sur le bas du corps, ce programme de gymnastique
intensif propose un véritable renforcement musculaire
des cuisses et des fessiers. Conçu pour être pratiqué à
domicile, il se compose de deux échauffements au choix (au
sol et debout), de quatre séances à alterner en fonction de
vos objectifs et d'une série d'étirements pour détendre les
muscles après l'effort.Les exercices, réalisés en résistance au sol, sont basés
sur la répétition de mouvements simples. Effectu
...
Spécifications techniques
Date de sortie | 15 août 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | ELLEBORE |
Catégories | |
Nombre de pages | 55 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 20.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 277 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |