Optimiser votre potentiel pour un max d'énergie, c'est possible !Tout est une question de timing ! En suivant ses rythmes naturels, on est en phase avec son organisme et on s'assure qu'il donne le meilleur. Un max d'énergie tout au long de la journée, une productivité au top, une silhouette de rêve, du bien-être... suivez le tempo. Chronobiologie power !Avec Mon cahier Perfect timing :Resychronisez-vous avec votre horloge interne. Lève-tôt ou couche-tard, vous ne serez plus