J'accouche dans un moisUn guide indispensable pour vous préparer à la naissance de votre enfant. Véritable accompagnement psychologique et pratique, il vous permettra de vivre l'événement le plus naturellement possible.Ce guide vous présente toutes les préparations à la naissance, ainsi que les techniques anti-stress et les exercices pour éviter les complications (épisiotomie, forceps...). Entre autres, il vous propose une première approche de la sophrologie et la possibilité