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Gym douce : 88 exercices pour rester en forme à tout âge
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Gym douce88 exercices pour rester en forme à tout âgeVous (re)donner le goût du sport et vous guider sans chercher la performance à tout prix, voici l'objectif de ce livre. Il s'adresse aussi bien aux personnes sportives qu'à celles qui souhaitent reprendre ou débuter une activité physique : l'important est de rester en forme et de se sentir bien, dans son corps et dans sa tête !Que vous ayez 40, 50, 60 ans... ou plus, vous trouverez 7 programmes adaptés à vos besoins et à vo
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Spécifications techniques
Date de sortie | 27 novembre 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | MARIE-CLAIRE |
Collection | Santé, bien-être |
Catégories | |
Nombre de pages | 191 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 324 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |