Medias
Courir comme on médite : entraîner le corps et l'esprit...
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La méditation agit en profondeur sur notre bien-être et notre santé. Elle permet d'apaiser l'esprit, de
revitaliser le corps, et, appliquée au running, elle
améliore nos performances sportives. Grâce aux
enseignements Shambhala sur l'art du guerrier,
courir devient un entraînement de l'esprit autant
que du corps, à même de transformer et d'enrichir
notre vie.Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté,
cet ouvrage puissant et inspirant propose une
approche spirituelle i
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Spécifications techniques
Date de sortie | 02 août 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | G.TREDANIEL |
Catégories | |
Nombre de pages | 278 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 425 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |