À l'épicerie sans stress

Éditeur SEMAINE (LA)
Paru le
Papier ISBN: 9782897031589 Pas en stock.
Sur commande : Délai de 5 à 14 jours ouvrables
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782897031596

Il ne se passe pas une visite en épicerie sans que nous nous posions une foule de questions : « Quel pain devrais-je choisir? Quelle est la meilleure céréale à déjeuner? Les probiotiques dans le yogourt sont-ils indispensables? Les produits biologiques sont-ils plus nutritifs que les aliments non bio? » Bref, faire ses achats au supermarché est devenu une tâche stressante. Pour tenter de réduire notre « anxiété alimentaire », la nutritionniste Geneviève Nadeau fait la part des choses. Se basant sur les dernières actualités en nutrition, elle informe le lecteur des avantages et des inconvénients des aliments les plus populaires en épicerie. Elle fait également le point sur diverses questions et controverses entourant la nutrition pour guider le consommateur dans ses achats : Est-il vrai que les légumes non biologiques contiennent des pesticides pouvant causer le cancer? Devrait-on craindre les nitrites présents dans les charcuteries? La farine blanchie est-elle toxique? Comment choisir son yogourt? Est-ce mieux pour la santé de manger « sans gluten »? Faut-il privilégier le lait ou les boissons de soya? Comment repérer le sucre et le gras dans une liste d'ingrédients? Les additifs alimentaires ajoutés aux aliments sont-ils sécuritaires? De plus, Geneviève Nadeau vous réserve une section spéciale au sujet des produits et aliments pour bébés et jeunes enfants. Grâce à ce guide, vous pourrez enfin faire votre épicerie SANS STRESS!

Les libraires craquent

  • Les libraires suggèrent par la librairie Les libraires

    Un guide simplifiant les nombreux choix offerts en épicerie: bio, nitrites, aliments pour bébés, pains complets, sans gluten... Pour s'y retrouver, sans stress! Avis aux adeptes du gros bon sens!
    Un choix de Marilou Bernier, Carcajou

Vous aimerez peut-être...

X

Navigation principale

Type de livres