100 postures de yoga pour les nuls

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Un esprit sain dans un corps sain !Hygiène physique, thérapie, art de vivre, discipline spirituelle..., les raisons de venir au yoga sont multiples, et ses bienfaits fort nombreux ! Stress, mal de dos, manque de souplesse, problèmes de concentration, fatigue : rien de tel qu'une séance de yoga pour retrouver l'énergie et se relaxer après une longue journée !Cette bible des postures de yoga, au format idéal, fera le bonheur de tous (débutants, adeptes fervents, jeunes, moins j
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Spécifications techniques

Date de sortie18 août 2014
LangueFrançais
ÉditeurFIRST
CollectionPour les nuls, poche
Catégories
Nombre de pages352 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre à reliure à spirales (boudiné)
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait, Photographies
Mesure19.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 430 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier

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