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100 postures de yoga pour les nuls
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Un esprit sain dans un corps sain !Hygiène physique, thérapie, art de vivre, discipline spirituelle..., les raisons de venir au yoga sont multiples, et ses bienfaits fort nombreux ! Stress, mal de dos, manque de souplesse, problèmes de concentration, fatigue : rien de tel qu'une séance de yoga pour retrouver l'énergie et se relaxer après une longue journée !Cette bible des postures de yoga, au format idéal, fera le bonheur de tous (débutants, adeptes fervents, jeunes, moins j
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Spécifications techniques
Date de sortie | 18 août 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | FIRST |
Collection | Pour les nuls, poche |
Catégories | |
Nombre de pages | 352 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre à reliure à spirales (boudiné) |
Illustrations | Illustrations en noir et blanc, Dessins au trait, Photographies |
Mesure | 19.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 430 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |