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Mincir en 30 jours
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Mincir en 30 joursVous souhaitez perdre quelques kilos sans trop d'efforts ?Jean-Pierre Clémenceau propose une méthode simple et facile à suivre, conçue comme un journal de bord. Trente jours de coaching pour être plus svelte. Vous n'avez plus qu'à suivre son programme, étape par étape : cap sur l'objectif à atteindre !Chaque jour, ce guide propose un menu équilibré, des conseils nutritionnels (qui n'excluent pas la gourmandise), des exercices de musculation et de stretching,
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Technical specifications
Release date | May 17th 2017 |
Language | French |
Publisher | PRESSES DU CHATELET |
Categories | |
Number of pages | 219 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 23.0 cm (Height), 15 cm (Width), 298 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |