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Ma thérapie par la course : soulager le stress et l'angoisse...
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Ecrit par un coureur, ce guide explique comment lutter contre la dépression et l'angoisse grâce à la course à pied. Si cette activité renforce les muscles et le coeur, elle contribue également à améliorer la santé mentale, ses effets physiologiques durables induisant des modifications de la structure et de la chimie du cerveau.
eBook - EPUB
Watermark protection
Technical specifications
Release date | June 09th 2020 |
Language | French |
Publisher | MACRO |
Collection | Nouvelles pistes thérapeutique |
Categories | |
Number of pages | 243 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Measure | 21.0 cm (Height), 14 cm (Width), 368 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |