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Équilibre et Vitalité : Créez votre Dynamique Personnelle
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Doit-on se faire violence avec des exercices physiques sans fin pour être bien dans son corps, bien dans sa tête?«Non, affirme Claude Boiocchi. Entraînez-vous à votre rythme, à l'endroit de votre choix, quels que soient votre condition physique et votre âge. Misez sur la simplicité et la régularité.»Les bases? Des postures originales, des exercices stimulants. Redécouvrez par exemple la corde à sauter, un accessoire aux effets étonnants.Les bienfaits? Une pratique régulière p
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Technical specifications
Release date | June 24th 2004 |
Language | French |
Publisher | CARNOT |
Categories | |
Number of pages | 176 pages |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |