Psychologie

Estime de soi, démotivation, pessimisme, il n’est pas toujours évident de composer avec ses tourments intérieurs. Ces livres couvrant aussi bien les thèmes du développement personnel permettent de réfléchir, de revenir à soi et de mettre tous les ingrédients nécessaires pour être heureux. Entre autres réflexions proverbiales, vous trouverez également des documents plus exhaustifs sur différents thèmes relatifs à la psychologie ou la psychiatrie.

Le développement global de l'enfant de 0 à 6 ans en contextes...

Caroline Bouchard

Date de parution : Août 2019

Éditeur: PUQ

La deuxième édition de cet ouvrage, devenu un classique, invite l’adulte en services éducatifs à la petite enfance à comprendre et à observer finement le développement global de l’enfant de la naissance à 6 ans dans des situations du quotidien. Il présente avec force détails, exemples et mises en situation les notions liées au développement global du jeune enfant, dans les domaines neurologique, moteur, socioémotionnel, langagier et cognitif. Entièrement mis à jour et bénéficiant des dernières recherches dans le domaine, il correspond aux besoins actuels exprimés par les éducatrices et les éducateurs dans les centre ...

La gratitude qui guérit : comment soigner les blessures du passé

Christine Angelard

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: EDITO

La gratitude, c'est être reconnaissant de ce que l'on reçoit. Mais c'est aussi une orientation de l'être et du coeur, une disposition de l'esprit, une attitude que l'on choisit d'adopter envers la vie, les évènements, les souffrances. Une qualité à cultiver. Un état de grâce à retrouver.Christine Angelard constate quotidiennement auprès de ses patients que les blessures de l'âme provoquent de profonds déséquilibres du corps qui ne peuvent pas toujours être traités par des médicaments. Dans sa pratique en santé globale, elle s'est intéressée aux vertus thérapeutiques de la gratitude et a ...
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Transitions de vie

William Bridges

Date de parution : Mars 2006

Éditeur: INTER EDITIONS

Transitions de vieComment s'adapter aux tournants de notre existencePromotion, déménagement, réorientation professionnelle, mariage, séparation, changements familiaux ou personnels ? Depuis plus de 25 ans, ce livre aide les individus à analyser les changements qu'ils traversent et à les intégrer dans une trajectoire de vie. Positif ou négatif, grand ou petit, un changement n'est pas un événement isolé : il génère une période d'adaptation, souvent difficile à vivre. Cette phase de « transition » est essentielle. Nombre de nos problèmes et de nos « rechutes » s'expliquent par une transition antérieure mal vécue, refoulée ou trop rapide. Ce livre décrypte ce ...

Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

Dominique Loreau

Date de parution : Novembre 2013

Éditeur: MARABOUT

Par petites touches, trouver l'élan initial, créer la routine parfaite, savourer la précision du geste. Et enfin, se sentir en paix et en sécurité.À la manière d'un moine au temple, voici comment apprendre à entretenir son environnement afin de se réapproprier sa vie.
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Retrouver son espace intérieur : un dialogue avec l'âme

Luc Coté

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Délaissant la logique et l’approche cartésienne dont il doit faire preuve dans son travail d’analyste en informatique, Luc Côté s’est prêté à un exercice hors du commun : l’écriture inspirée. Il s’ensuit un dialogue inattendu avec son âme par lequel il explore les thèmes des choix dans notre vie et des états d’être. Quoique les sujets semblent relativement simples au début, il se rend rapidement compte que l’âme lui parle en réalité de la présence à soi et de notre espace sacré intérieur. Il découvre alors, par ce dialogue inusit ...
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Chez soi: une odyssée de l'espace domestique

Mona Chollet

Date de parution : Juin 2015

Éditeur: ZONES

Chez soiUne odyssée de l'espace domestiquedu modèle du bonheur familial, alors même que l'on rencontre des modes de vie bien plus inventifs...Autant de préoccupations à la fois intimes et collectives, passées ici en revue comme on range et nettoie un intérieur empoussiéré : pour tenter d'y voir plus clair, et de se sentir mieux.

Réveiller le tigre, guérir le traumatisme: retrouver sa capacité

Peter A. Levine , Boris Cyrulnik

Date de parution : Novembre 2013

Éditeur: INTER EDITIONS

Peter Levine montre dans cet ouvrage comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Il n'y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing©, révolutionne le traitement du traumatisme.Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu'il faut écouter les sensations de notre corps, «réveiller le tigre» pour guérir car : «si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez v ...

Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes : Le TDAH chez les...

Annick Vincent

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: DE L'HOMME

Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les stratégies pour en atténuer les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. Saviez-vous que plus de la moitié des enfants atteints de TDAH en gardent des symptômes à l'âge adulte ? Ils ont donc encore besoin de lunettes et ont avantage à connaître les ressources disponibles pour eux, les grands. À la fine pointe des recher­ches dans le domaine, cet ouvrage est un guide indis­pensable pour tous ceux qui cherchent à compr ...
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Revivre: éprouver nos blessures et nos ressources

Frédéric Worms

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: FLAMMARION

RevivreUn verbe exprime en français l'un des secrets de notre être et l'une des clés de notre époque maniaco-dépressive : ce verbe, c'est revivre. Il a deux sens que tout paraît opposer. Revivre, c'est en effet renaître, retrouver le sentiment d'être vivant et relié à autrui. Mais c'est aussi se laisser rattraper par « un passé qui ne passe pas » et se replier sur soi-même.Chacun de nous fait cette double expérience, souvent sans le savoir. Il faut pourtant la penser, l'affronter, résister à ce qui nous enferme, accéder à ce qui nous délivre. Inventaire de ...
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Lâcher prise : la clé de la transformation intérieure

Guy Finley

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: DE L'HOMME

Comment vous débarrasser de ce qui nuit à votre bonheur? Peines d'amour, difficultés financières, conflits, phobies, angoisses: avez-vous l'impression de toujours buter sur des problèmes impossibles à résoudre? D'avoir en quelque sorte perdu le contrôle de votre vie? Guy Finley vous offre dans ces pages une solution merveilleuse et immédiate: le lâcher prise, l'abandon de tout ce qui vous entraîne dans des relations et des événements malheureux. Nous nous agrippons tous à des attitudes néfastes: besoin de plaire, colère, vains désirs, mauvaises habitudes. Le fait de ne pas avoir su jusqu'à mainte ...
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Techniques d'impact pour grandir: adultes

Danie Beaulieu

Date de parution : Mai 2010

Éditeur: QUEBECOR

Pour prospérer sur le plan professionnel et avoir une bonne qualité de vie personnelle et interpersonnelle, des compétences comme la maîtrise de soi, la capacité d’entretenir des relations harmonieuses, l’adaptabilité, l’ardeur et la persévérance sont devenues des paramètres importants. En effet, affirme l’auteure, ce sont ces compétences qui font la différence entre ceux qui seront licenciés et ceux qui décrocheront une promotion, ceux qui seront comblés en amour et en amitié et ceux qui seront oubliés ou délaissés, ceux qui vivront équilibrés et heureux et ceu ...

Grandir: Aimer, perdre et grandir

Jean Monbourquette

Date de parution : Novembre 2007

Éditeur: NOVALIS

L'auteur invite le lecteur à ne pas nier son mal, car avec la guérison, il découvrira en lui une plus grande capacité d'aimer et une nouvelle maturité. « Je m'adresse à toi qui souffres d'un grand chagrin à cause d'une perte dans ta vie. Mon souhait est que la lecture de ces pages t'apporte un réconfort immédiat : je veux t'accompagner dans ta solitude, dans ta tristesse qui, parfois, peut frôler la détresse intérieure. Je voudrais soutenir ton espoir de guérir et de grandir à l'aide de témoignages de personnes qui ont réussi leur deuil. De plus, je t'off ...

Bien chez soi

Cynthia Dulude , Marlène Dulude

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: ADA

« Bien chez moi »... À prime abord, on pourrait croire qu'il s'agit d'un livre sur la décoration intérieure. Même si le thème est effectivement abordé au travers des pages, c'est cette expression aux multiples interprétations qui a inspiré Cynthia pour l'écriture de son 2e livre. Sans prétendre avoir trouvé une formule magique pour se sentir bien, elle se penche sur trois aspects qui concernent tout le monde : le domicile, l'apparence physique et le bien-être (corporel/mental). Dans le premier chapitre on apprend d'abord à être bien sous son toit. Les conseils déco, rénos, ménage et pla ...

Mon cahier mieux-être

Anne-Marie Jobin

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: DE L'HOMME

Ce cahier propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale en s'inspirant de la méthode du Journal Créatif, qui permet à l'inconscient de s'exprimer grâce à l'écriture spontanée, au dessin et au collage. Le lecteur est invité à faire le point sur sa santé émotionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent à s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur en lui pour trouver des moyens de pallier ses déséquilibres. Voici l'espace rêvé pour exprimer son stress, ses préoccupations, ses besoins. Ici, tout ...

Ho'oponopono nouveau : Aloha, la Huna, le Pono, le Ha, le Mana...

Luc Bodin

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: ADA

Ho'oponopono a beaucoup évolué au fil du temps. Utilisé autrefois pour réconcilier les membres d'une tribu, il est devenu au XXe siècle un outil de guérison et d'évolution personnel très efficace, permettant d'effacer les mémoires erronées responsables de situations désagréables dans notre vie.Aujourd'hui, grâce à Ho'oponopono nouveau, la nouvelle technique élaborée par le Dr Luc Bodin, il est possible d'aller encore plus loin, et d'éliminer l'origine du problème - la première mémoire erronée - pour s'en libérer totalement et définitivement en la transmutant en une é ...

S'aimer

Marcia Pilote

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: BELIVEAU EDITEUR

La chose la plus importante dans la vie est de S’AIMER exactement comme on est et exactement comme on sait qu’on ne sera jamais… Après le succès du «Lâcher-prise» et du «Désencombrement», Marcia nous revient avec «S’aimer» le tout dernier cahier de la collection! Comme dans les deux premiers, il est sous forme: • de journal intime • d’exercices à faire par écrit • de suggestions de lecture • de citations • de témoignages et de réflexions Toutes les femmes ont envie de pouvoir dire: «JE M’AIME de plus en plus chaque jour.» MARCIA y est parvenue et elle partage ses tru ...

Reprogrammez votre cerveau pour une vie meilleure

Anick Lapratte

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: BELIVEAU EDITEUR

Une approche pour obtenir santé, amour, succès, abondanceUne approche révolutionnaire !Si vous aspirez à vivre de véritables changements dans votre vie et que vous souhaitez davantage de santé, d'amour, de succès et d'abondance, il est impératif d'apprendre à reprogrammer votre cerveau pour lui donner la direction de vos rêves. Le Système Réticulé-Activateur est assurément un outil et un allié d'une extraordinaire puissance à découvrir, car il est la clé fondamentale permettant de décupler vos résultats et de gagner en puissance, en rapidité et en facilité.Guidé par l'auteure, vous entrerez dans l'univers ...

Le temps de méditer

Christophe André

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: ICONOCLASTE

« Prendre le temps de méditer, c'est retrouver l'équilibre émotionnel, le calme intérieur, la lucidité, la tolérance et la bienveillance... »Dans un monde qui nous sature de ses écrans et de ses sollicitations, où tout s'accélère, nous sommes souvent déconnectés de nous-mêmes et de nos véritables besoins.Depuis une quarantaine d'années, les recherches scientifiques ont confirmé les vertus de la méditation, ses bénéfices sur notre santé physique et mentale : véritable entraînement de l'esprit, la méditation est au cerveau ce que l'exercice physique est au corps.Avec ce livre, l ...
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Prodigieuses Victoires de la Psychologie Moderne (Les)

Pierre Daco

Date de parution : Janvier 2007

Éditeur: MARABOUT

Les prodigieuses victoires de la psychologieUn livre irremplaçable qui a permis à des milliers de personnes de retrouver l'équilibre.Le cerveau règne en maître sur le corps entier. Il gouverne nos gestes, nos actes, nos pensées, notre vie. Il déclenche aussi certaines maladies qui, hier encore, étaient considérées comme magie ou possession diabolique.Grâce à la psychologie qui dépiste et explique nos mobiles les plus profonds, la connaissance du comportement de l'homme a fait plus de progrès en cinquante ans que la médecine générale en cinq siècles.

Éloge de la lenteur: Et si vous ralentissiez?

Carl Honoré

Date de parution : Septembre 2013

Éditeur: MARABOUT

Éloge de la lenteurEt si un bon usage de la lenteur pouvait rendre nos existences plus riches ?Avec Éloge de la lenteur, best-seller international traduit en plus de 30 langues. Cari Honoré vous invite à trouver la clé d'une existence épanouie : l'harmonie entre lenteur et rapidité.Pourquoi sommes-nous si pressés ? Pouvons-nous et vouions-nous aller moins vite ? Nous avons décidément tendance à privilégier la quantité de tâches à abattre à la qualité de nos actes quotidiens.À l'heure où la performance est requise sur tous les fronts de l'existence (travail, couple, famille, vis sociale et même... loisirs !), Cari Honoré enquête au coeur d'un coura ...
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