Sagesse, pouvoirs du cycle FémininSanté, fertilité, plantes amies et symboliqueSeconde édition revue et corrigéeCe livre est une véritable référence, un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire, consulter régulièrement et transmettre de mère à fille et de fille à mère.Des toutes premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré, vous offre un véritable accompagnement naturel du cycle féminin par l'utilisation des plantes en herboristerie et des exercices de conscience corporelle.Les auteures vous dévoilent un parcours vivant et sensible de notre paysage intime, phase par phase, sans tabou ...
Date de parution : Juillet 2009
Éditeur:
MARABOUT
La sieste est-elle strictement réservée
aux enfants en bas âge et aux paresseux ?
Assurément non, c'est même la clé
du bien-être et de l'efficacité.La sieste procure de nombreux bienfaits sur les
plans physiologiques, psychologique et cognitif.
C'est le moyen le plus effice pour être de bonne
humeur, avoir les idées claires et l'énergie
nécessaire afin d'assumer le quotidien.À quelle heure et combien de temps la faire ?
Comment ne pas se réveiller vaseux et plus
fatigué qu'avant de dormir ? Comment ne pas
culpabliser ?Toutes les réponses, toutes les méthodes pour optim ...
Date de parution : Mars 2018
Éditeur:
TRECARRE
Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entraîne s'avèrent un remède à plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les plus récentes données scientifiques. On y apprend entre autres que... la position ass ...
Date de parution : Janvier 2015
Éditeur:
FIDES
Alors qu’elle lutte contre l’arthrite/arthrose qui la fait souffrir sévèrement et la prive presque entièrement de l’usage de ses doigts, Jacqueline Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur Seignalet. Estimant n’avoir plus rien à perdre, elle décide de le suivre. Les résultats sont spectaculaires. En dix jours, la douleur a disparu et en seize mois, elle recouvre totalement l’usage de ses doigts.
Patients et médecins pensent encore que les maladies du métabolisme, au premier rang desquelles le
diabète, sont irréversibles. Dans ce livre, une équipe de soignants emmenée par le Dr Bourdua-Roy montre
qu'il n'en est rien. Le diabète de type 2 EST réversible, tout comme la stéatose hépatique, l'obésité,
l'hypertension. Et des milliers de malades en ont fait l'expérience.
Ce livre fait le récit de cette formidable aventure médicale et humaine, et décrit le protocole thérapeutique
mis au point par le Dr Bourdua-Roy.p>
• Baptisé Reversa (puisqu'il « ...
La pilule peut-elle rendre stérile ?Comment soigne-t-on l'endométriose ?Quels types de soins est-on en droit de refuser...De la puberté à la ménopause, Martin Winckler répond à toutes les questions que se posent les femmes.Il aborde tous les sujets, sans tabou, des cystites aux maladies mentales, des vaccins aux violences obstétricales. Les explications sont détaillées et claires, accompagnées de conseils, pour comprendre ce qu'il se passe dans notre corps et savoir réagir face aux médecins.Ce livre s'adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge, leur orientation sexuelle, leur désir ou non de ...
Date de parution : Mars 2020
Éditeur:
PLON
Après le récent succès de Vital, le Dr Frédéric Saldmann publie une
nouvelle enquête passionnante et riche de révélations et conseils à
appliquer au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps. Parce que
l'hygiène de vie a un rôle majeur dans notre équilibre comme notre
longévité, parce que l'énergie, le bonheur, le bien-être dépendent de la
qualité de notre santé mais aussi de gestes quotidiens que l'on oublie
de faire ou que l'on ne connait pas, cet ouvrage - qui s'appuie sur des
recherches médicales inédites - donnera à ...
Dans ce livre innovateur, l'auteur démontre de façon magistrale les bienfaits multiples des hormones féminines et démythifie complètement le cancer du sein. Véritable référence en hormonothérapie féminine bioidentique, elle nous fait voir la santé des femmes sous un jour nouveau et dévoile les secrets qui lui permettent de traiter et de prévenir plusieurs problèmes de santé d'une manière simple, logique, naturelle et peu coûteuse. Ce livre, hautement crédible, rassurant et lumineux dénonce de nombreuses faussetés et donne enfin leurs lettres de noblesse aux hormone ...
Date de parution : Octobre 2017
Éditeur:
EDITO
Nous vivons de plus en plus vieux, mais la dernière période de notre vie est souvent marquée par la maladie ou la perte d'autonomie. Il existe pourtant une approche préventive et globale de la santé qui permet d'augmenter notre espérance de vie tout en diminuant les années de morbidité. Dans cet ouvrage, vous trouverez tout ce qu'il faut savoir sur ce qui favorise la santé physique et stimule les mécanismes physiologiques bénéfiques du corps, ainsi que sur les facteurs émotifs et psychologiques qui participent au bien-être et donnent du sens à notre e ...
Date de parution : Septembre 2020
Éditeur:
AMPHORA
Pourquoi avez-vous eu envie d’écrire ce livre ? J’ai voulu écrire ce livre pour donner des repères aux personnes qui, comme moi, souffrent de douleurs chroniques du dos, et pensent qu’elles ne pourront jamais aller mieux.
Qu’allons-nous y découvrir ? Différentes pratiques médicales, thérapies complémentaires ou alternatives pour réduire la douleur et commencer à s’engager dans son processus de rétablissement, de nombreux exercices réalisés avec le kinésith& ...
Voici la bible du jeûneLisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être, Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement,Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer, Dans ce livre, il expli ...
Date de parution : Février 2015
Éditeur:
DE L'HOMME
Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes. Il n'existe toutefois aucune solution «toute prête» pour nous prémunir contre les nombreuses maladies chroniques qui prolifèrent actuellement. Cela dit, le Dr Brouillard nous invite à prendre notre santé en mains en adoptant une vision globale qui réconcilie le corps, le cœur et l'esprit. En s'appuyant sur la recherche scientifique, il bouleverse notre perception du corps et de ce qui l'entoure en démontrant à quel point notre mode de vie, notre environnement, nos dispositions émotives ou mentales et même nos pra ...
Vous n'avez plus aucune énergie. Vous ne voyez pas d'avenir, sinon tout gris. Rien ne vous fait envie. Ça tourne à toute vitesse dans votre pauvre tête. La moindre question est un problème, évidemment insoluble et éternel. Bref, comme les 20 % de la population qui y seront un jour confrontés, vous êtes en train de déprimer.La première bonne nouvelle, c'est que vous allez guérir : on guérit toujours d'une dépression. La seconde, c'est que vous pouvez participer à votre guérison pour l'accélérer et la consolider. C'est ce que propose ce programme, joyeux mélange de ...
Date de parution : Septembre 2017
Éditeur:
DE L'HOMME
La douleur peut s'immiscer dans notre vie de diverses façons et bouleverser notre quotidien. Lorsqu'elle devient chronique, elle peut nous faire souffrir autant physiquement que moralement. Le but de cet ouvrage est de remonter jusqu'aux racines de la douleur, sous toutes ses formes, pour mieux la comprendre et ainsi mieux la traiter et la soulager. Puisant dans sa vaste expérience auprès de milliers de patients, le Dr Brouillard y livre des explications éclairantes sur les causes physiques et psychologiques de la douleur. Surtout, il présente un éventail d'avenues possibles pour s'en libérer, des plus récente ...
Date de parution : Janvier 2018
Éditeur:
LEDUC S.
Le grand livre de la fibromyalgieDouleurs, fatigue, troubles de l'humeur et du sommeil, troubles gastro-intestinaux... il est possible de soulager les symptômes de la fibromyalgie grâce à un ensemble de gestes naturels. Mais comment faire le tri entre les gestes vraiment utiles et les autres ? Comment créer un programme cohérent capable d'apporter une véritable amélioration, au cas par cas ? C'est à ces questions que ce livre répond.Découvrez :Les médecines naturelles pour soulager les symptômes : homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, compléments alimentaires, ostéopathie, acupuncture, hydrothérapie, yoga...L'alimentation qui limite les man ...
Date de parution : Octobre 2015
Éditeur:
TRECARRE
Comment arriver à bien s'alimenter si on vit avec la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse ? À l'instar des nombreux patients, diététistes et médecins qui croient que l'alimentation a un impact sur les symptômes liés à des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, ce guide cherche à illustrer de quelle manière il est possible de gérer ces symptômes douloureux et gênants grâce à un régime approprié. Il contient des recommandations générales et des recettes pour assurer un équilibre nutritionnel adéquat e ...
L’auteure simplifie le système médical établi, en explique le fonctionnement et nous fait voir la solution. Elle dresse également un tableau comparatif des trois médecines : scientifique, naturelle et spirituelle. Ce livre amène le lecteur à faire de grands bonds de conscience et lui fournit, par surcroît, les outils pour réaliser sa santé illimitée. Nouvelle édition 2002
Date de parution : Octobre 2014
Éditeur:
BERGER
À l'approche de la cinquantaine, les femmes voient la ménopause frapper à leur porte : leur
corps change, ainsi que la perception qu'elles ont d'elles-mêmes et de leur avenir
relationnel. Doivent-elles s'accrocher à tout prix à la jeunesse, se résigner à avancer en âge
ou investir dans leur santé pour bien vivre les 30 à 50 années qui suivent? Véritable guide du
bien vieillir, ce livre les encourage à s'engager résolument dans cette troisième voie.
Date de parution : Novembre 2017
Éditeur:
J.LYON
Maladie souvent méconnue mais qui touche de
plus en plus de personnes, la fibromyalgie est
difficile à diagnostiquer et peut réduire de manière
significative la qualité de vie. Les fortes douleurs
musculaires représentent le symptôme principal de
la fibromyalgie, mais de nombreux autres troubles
sont souvent associés : troubles du sommeil, fatigue,
manque d'entrain, difficultés de concentration...
rendant difficile la vie de celles et ceux qui sont
touchés par la maladie.Grâce à la méthode Maria Holl,
vous découvrirez les causes et les symptômes
de la fibromyalgie ainsi que les conseils
les pl ...
